![Диета 6 лепестков: суть, меню на каждый день, отзывы и результаты Шведская диета «6 лепестков»: правила, рецепты и подробное меню на каждый день](https://hochu.ua/static/content/thumbs/662x441/7/ec/tb3ekp-3688d03587ab1b9b63f4137aad65eec7.jpg)
Диета «6 лепестков»: плюсы и минусы
Нельзя употреблять сахар пока проходит диетическая процедура. Пейте воду, любой чай. Молоко, квас, соки - сообразно монодиетам.
![Последние новости Диета 6 лепестков: суть питания и меню на каждый день](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple124/v4/b5/1a/76/b51a7689-d8c0-495e-ef35-2c4fd81732ce/AppIconLite-1x_U007emarketing-0-7-0-85-220.png/1200x630wa.png)
![Минусы диеты 6 лепестков Диета](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/0d/1749917368_0:0:3068:2048_1920x0_80_0_0_d170490a1b800d3f5da38603d163e9b6.jpg)
![Оставляйте реакции Меню и рецепты](https://doctorbormental.ru/upload/resize_cache/iblock/191/1056_704_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/191c1a34525d41dbe8dc78e713cc0c80.jpg)
![2. Что можно есть Злаковый день на 6 лепестках](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/0d/1749916512_666:0:2714:2048_1920x0_80_0_0_0552773aeed94a923154ea3c6f5c7e9f.jpg)
![Что нельзя есть на диете? Диета 6 лепестков - в чем суть и поможет ли похудеть?](https://sgb2.ru/blog/wp-content/uploads/primernoe-menju-diety-6-lepestkov-na-kazhdyj-den_1.webp)
![Суть и принципы диеты для похудения «6 лепестков» Минус 5 кг за 6 дней: подробное меню диеты 6 лепестков](https://n1s2.hsmedia.ru/6d/bc/17/6dbc178bbcefea16417579fbda59afb2/1706x1280_0xac120004_7065838521683294028.jpeg)
![Минусы диеты 7 лепестков Диета «6 лепестков»](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/191/1919457/volga.jpg)
![Принципы и правила диеты Диета «6 лепестков» – стройная фигура за 6 дней](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/76641/PlIkvulSEK225eiexLWCiA.jpg)
![Плюсы диеты «6 лепестков» Диета 7 лепестков: меню на каждый день, принципы питания, опасность и оценка нутрициолога](https://lisa.ru/wp-content/uploads/2018/02/shutterstock_543954415-e1519027257125.jpg)
![Первый день диеты белковый (рыбный) 3 день диеты](https://s1.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/11/2-3.png)
![Второй день диеты углеводный (овощной) Диета 7 лепестков](https://dietology.pro/upload/iblock/79e/79e2b0b036a7adadf20a4cca8359aeea.jpeg)
![«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть](https://i.ytimg.com/vi/rchrVkOu3mw/maxresdefault.jpg)
![Плюсы диеты 7 лепестков](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/42220/554839_83693nothumb500.jpg)
Не все диеты строятся на жестком ограничении калорий и продуктов. Среди них есть стили питания, основанные на рациональном распределении еды, к примеру, диета «6 лепестков». Подробнее о ней рассказал диетолог-консультант Алексей Кабанов.
![Плюсы диеты 6 лепестков Диета «6 лепестков» | Купрум](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/191/1919456/volga.jpg)
![Диета 6 лепестков: меню на каждый день Диета «6 лепестков» – стройная фигура за 6 дней](https://s5.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/12/tild6165-3561-4131-a466-363632653262__spinach-791629_1280.jpg)
![Что такое диета «6 лепестков»? МЕНЮ ДИЕТЫ ПО ДНЯМ | VK](https://resizer.mail.ru/p/948c81c7-dec4-5fb9-9c16-5a3855c07c0f/AQAFtCqWH8RtHuEUURIrSyS00PRfQsKWtRREs0hmupHdv_ZV-DkTL7TXJOaeSGUhl_S3i0A5JB39bwDtCcXDJ56YzlM.jpg)
![Нет комментариев Диета 6 лепестков – меню, как и на сколько на ней можно похудеть?](https://n1s2.hsmedia.ru/43/17/56/431756be759ddfaeb00466781d8f3bdd/728x485_1_75baa036c1301253f9e0f22b92c34370@5000x3333_0xac120003_11908718111611748661.jpg)
![Диета «6 лепестков»: подробно о меню на 6 дней и после диеты Диета 6 лепестков: меню на каждый день, результаты и отзывы диетологов](https://resizer.mail.ru/p/a3a9838e-08ec-5a84-b276-86175ccc2873/AQAFWOmwuiNYziRthCLbVjIV_-Fg5ozGop9nbCpjyx6p-CHAlPvM-Z8gBnZcZJaAlus-L4oAwqIdOSwOpaWHDag_maE.jpg)
![Суть диеты «6 лепестков» Диета «6 лепестков»: суть, рецепты и подробное меню на каждый день для похудения](https://i2017.otzovik.com/2017/04/29/4843810/img/16934490.jpeg)
![Диета 6 лепестков: отзывы Диета 6 лепестков: принципы, меню и рецепты - FitoMarket](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/190/1900528/don.jpg)
![1. Что это за диета Диета 6 лепестков: суть питания и меню на каждый день - уральские-газоны.рф](https://i.pinimg.com/736x/04/c1/6d/04c16dea43caaace0b3c0648109124c9.jpg)
![Все, що вам потрібно знати про вибір пінки та гелю для вмивання Диета 6 лепестков: как быстро похудеть на любимой еде - уральские-газоны.рф](https://s10.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/02/salat-iz-fruktov-krug-630.jpg)
Фото еды для 1 дня и подробный рацион расскажу в самом конце. А пока кратко о принципах диеты. Диета длится 6 дней. По обещанию Анны Юханссон, шведского диетолога и автора этой диеты, по истечении 6 дней человек теряет от 4 до 5 кг. Конечно же, при соблюдении всех правил.
![Построим каркасный дом вашей мечты](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1318929/1iaLc993SZaEiFjyYFFhFg.jpg)
![Диета «6 лепестков»: суть и базовые принципы](https://hochu.ua/static/content/thumbs/780x468/0/14/r5vdg5---c5x3x50px50p--f92e2c970b66fd1db7fae7029a6d6140.png)
![Смысл диеты: правила и рацион](https://i.pinimg.com/736x/0b/78/30/0b7830d2ad3891433a6c5e5e9925cc93.jpg)
![](https://hochu.ua/static/content/thumbs/588x441/2/1f/xltz5i-e51cdeaf19b47eec6d5bca8f6061f1f2.jpg)
![](https://s13.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/12/dieta-960.jpg)
![](https://lisa.ru/images/cache/2018/2/19/fit_414_229_false_crop_2032_1187_0_0_q90_31512_13e467c70b.jpeg)
![](https://sgb2.ru/blog/wp-content/uploads/shvedskaya-dieta-6-lepestkov-pravila-retsepti-i.webp)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/f01/f01c1ce1f6e13983f4c5c233b17a4d7e_ce_2367x1578x0x0.jpg)
![](https://i.pinimg.com/736x/2b/ad/89/2bad8983daa91c28f1de8729819213a8.jpg)
![](https://dgp1nn.ru/blog/wp-content/uploads/10-diet-dlya-poxudeniya-zhivota-menyu-i-soveti-1-250x167.jpg)
![](https://s1.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2021/11/tild3565-3436-4033-b265-653965333761__1.jpg)